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健康

スマホアイ(松岡俊行)

『スマホアイ 眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法』2024/4/27松岡 俊行 (著)  視力が落ちるだけではなく、運動能力や学習能力、さらにはコミュニケーション能力の低下も招くかもしれない「スマホアイ」の恐ろしさと …

健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと(別府浩毅)

『健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと──心臓専門医が教える!』2021/8/17別府 浩毅 (著)  心臓専門医の別府さんが、心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えてくれる本で、主な内容は次の通りです。第1章 …

免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ(藤田紘一郎)

『免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ』2020/10/21藤田 紘一郎 (著), 検見崎 聡美 (その他) 「免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ」の材料や作り方を教えてくれる本です。病気を遠ざける免疫力は腸で作られる …

正しい寿命の延ばし方(今井伸二郎)

『最新科学で発見された 正しい寿命の延ばし方』2024/2/9今井 伸二郎 (著)  健康で活力あふれる老後を手に入れるための方法や、寿命に関する食の最新科学、さらに花粉症などのアレルギー、うつ病や認知症などの脳神経疾患 …

健康長寿の人が毎日やっている骨にいいこと(古賀昭義)

『健康長寿の人が毎日やっている骨にいいこと──往診整形外科専門医が教える!』2023/10/23古賀 昭義 (著) 「骨リッチ」とは、骨を強くすることで、人生が豊かになるという法則。「骨リッチ」になる方法を分かりやすく説 …

「健康長寿の人が毎日やっている歯にいいこと(秋本昌弘)

『健康長寿の人が毎日やっている歯にいいこと──歯医者が通う歯科医が教える!』2023/4/18秋本 昌弘 (著)  健康長寿の人が毎日やっている歯にいいことを教えてくれる本で、内容は次の通りです。第1章 すべての病気は「 …

耳は悩んでいる(小島博己)

『耳は悩んでいる (岩波新書 新赤版 2000)』2023/12/22小島 博己 (編集)  とても繊細で未知な部分も多い耳の構造や、子どもや大人が罹る病気などの解説、さらに認知症との関連など最新の知見も紹介してくれる耳 …

サクッとわかる ビジネス教養 栄養学(飯田薫子)

『サクッとわかる ビジネス教養 栄養学』2023/10/5飯田 薫子 (監修)  栄養学の基礎知識から、「糖質」「筋肉」「肥満」などの気になるテーマ、最新の栄養トピックまで、「食べる」ことの最新常識を、イラスト図解でサク …

専門医が教える最強のがん克服大全(佐藤典宏)

『専門医が教える最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64』2023/10/2佐藤 典宏 (著)  1000例以上のがん患者を治療し、YouTubeの「がん情報チャンネル」配信者でもある佐藤さんが教えてくれる …

怖いけど面白い予防医学(森勇磨)

『怖いけど面白い予防医学 人生100年、「死ぬまで健康」を目指すには?』2023/3/19森 勇磨 (著)  人生100年、「死ぬまで健康」を目指すための予防医学を教えてくれる本です。第1章は病気になった後の世界、第2章 …

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